Em bolos, panquecas, junto com frutas e mel ou batida em vitaminas, a aveia é rica em fibras e deve ser consumida diariamente para melhorar o funcionamento do intestino. A ingestão de água ao longo do dia é fundamental para a eficácia do alimento.
Ingredientes
Aveias em flocos. CONTÉM GLÚTEN. ALÉRGICOS: CONTÉM AVEIA. PODE CONTER TRIGO.
Embalagens
Tipo | 500 g |
Cód. Barras | 7896602902292 |
Informações Nutricional
Quant. por porção 30 g | 2 colheres de sopa | %VD(*) |
Valor energético | 118 kcal = 494 kJ | 6 |
Carboidratos | 20 g | 7 |
Proteínas | 4 g | 5 |
Gorduras totais | 2 g | 4 |
Gorduras saturadas | 0,4 g | 2 |
Gorduras trans | 0 g | ** |
Fibra alimentar | 3 g | 12 |
Sódio | 0 mg | 0 |
Magnésio | 36 mg | 14 |
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. ** VD não estabelecido.